1312natasha Günlüğü, 05 Eki 18


1439 kcal Yağ: 58,84g | Prot: 161,19g | Karb: 64,34g.   Kahvaltı: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Öğle Yemeği: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Цветная Капуста на Пару, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Akşam Yemeği: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Цветная Капуста на Пару, Куриные Голени (Кожа не Съедена). devamı için...
1722 kcal Egzersiz: Kardiyo (Cardio) - 45 dakika, Dinlenme - 16 saat ve 15 dakika, Uyku - 7 saat. devamı için...

2 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


1312natasha Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.