06 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,9 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
677 kcal
|
Yağ: 17,53g | Prot: 44,66g | Karb: 86,67g.
Kahvaltı: Buah Anggur, Plum, Buah Kiwi. Öğle Yemeği: Kerang Panggang, Cumi Goreng, Tempe Mendoan, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Yakult Yakult, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Aperatifler/Diğer: Sosro Teh Botol (Botol), Beng-Beng Beng-Beng. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|