06 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1362 kcal
|
Yağ: 75,71g | Prot: 79,27g | Karb: 95,17g.
Kahvaltı: Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Анчи Кофе с Молоком, Анчи Овсяноблин на Сметане 2 Яйца, Анчи Паста Арахисовая Экстрим Кокос, Василева Слобода Семена Льна. Öğle Yemeği: Веселый Молочник Сметана 15%, Банан, Яйцо, Анчи Кофе с Молоком, Анчи Творог Ярче 5%, Какао-Порошок (Несладкий), Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Гарнец Рисовая Мука. Akşam Yemeği: Переяславль Плавленный Сыр Сэндвич, Веселый Молочник Сметана 15%, Яйцо, Анчи Творог Ярче 5%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|