|
How we can definitely know about calories.Its very difficult to calculate amount and proportions of calories.Its only rough estimates.
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1049 kcal
|
Yağ: 34,68g | Prot: 53,42g | Karb: 142,99g.
Kahvaltı: Almonds , Milk, Sugar. Öğle Yemeği: Lamb Brain , Wheat Chapati. Akşam Yemeği: Chicken Curry, Wheat Chapati, Bhindi. Aperatifler/Diğer: Orange Juice , Tea with Milk and Sugar, Bhindi, Wheat Chapati, Tea with Milk and Sugar, Bananas . devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|