06 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1642 kcal
|
Yağ: 54,34g | Prot: 117,73g | Karb: 173,62g.
Kahvaltı: Вода с Лимоном и Мёдом, Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Овсяноблин с Сыром. Öğle Yemeği: Корица, Ricco Какао-Порошок с Ванилином, Славянские Традиции Творог 1%, Смешанные Орехи. Akşam Yemeği: Столичная Мельница Крупа Овсяная Недробленная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Красное Яблоко. Aperatifler/Diğer: Славянские Традиции Творог 1%, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
millions_007 Kilo Geçmişi
|