CLLPL Günlüğü, 06 Eki 18

CLLPL Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

wczorajsze makro :)

Diyet Takvimini Görüntüle, 06 Ekim 2018:

1570 kcal

Yağ: 131,43g | Prot: 85,90g | Karb: 11,94g. Kahvaltı: Musztarda, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Morliny Kiełbasa Morlińska z Szynki, Łaciate Śmietanka 36%. Öğle Yemeği: Turek Camembert Aksamitny, Masło, Biedronka Szynka Konserwowa. Akşam Yemeği: Masło, Ser Gouda. devamı için...

11 Destekçi Destek

Yorumlar

super wynik 😃

06 Eki 18 üye tarafından: epap.pap

co tak duzo wegli! 😅

06 Eki 18 üye tarafından: vibo69

o młotki proszę od 20g 😸 zero węgli jest niemożliwe, bo trzebaby zrezygnować również z przypraw i jaj 😸

06 Eki 18 üye tarafından: CLLPL

moj rekord to 0,7g. ciekawe czy przebijesz 😅

06 Eki 18 üye tarafından: vibo69

Vibo to nie doliczyłeś wszystkiego. 1g papryki czy pieprzu to circa 1g węgli. A z tego co wiem lubisz ostre jedzenie. Musiałbyś jeść bez przypraw i jaj. 😸

06 Eki 18 üye tarafından: CLLPL

nieźle 😏

06 Eki 18 üye tarafından: daariaa89

Co kilka lat się zmienia moda a prawda pozostaje jedna- zdrowe odchudzanie które daje efekty w postaci utraty tłuszczy a przy tym nie rujnuje wydolności, siły , gospodarki hormonalnej itd itp to ujemny bilans kaloryczny i równowaga między wszystkimi składnikami odżywczymi. Ale co się będę kłócić, chyba każdy musi to sam przepracować albo ewentualnie podszkolic się z nauk medycznych, nabyć rzetelnej wiedzy z książek A nie gazet.

06 Eki 18 üye tarafından: skinnycomeback

Skinnycomeback gratuluję wiedzy medycznej. 😸 Swoją drogą jesteś tu nowy/nowa i niewiele o mnie wiesz, żeby cokolwiek wyrokować. 😸

06 Eki 18 üye tarafından: CLLPL

gratulacje również lecą ode mnie 😂

06 Eki 18 üye tarafından: vibo69


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

CLLPL Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

CLLPL Günlüğü, 06 Eki 18

Yorum Gönder

CLLPL Kilo Geçmişi