Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Lebed' Daria
Günlük
06 Eki 18
Lebed' Daria Günlüğü, 06 Eki 18
Lebed' Daria Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
• питьевой йогурт Epica кокос-ваниль
• творог Вкуснотеево 9%
• клубника
• Бабаевский шоколад элитный 75%
300 калорий
Diyet Takvimini Görüntüle
, 06 Ekim 2018:
1001 kcal
Yağ: 35,50g | Prot: 61,73g | Karb: 108,99g.
Kahvaltı:
Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Клубника, Вкуснотеево Творог 9%, Epica Йогурт Питьевой Кокос-Ваниль.
Öğle Yemeği:
Щедрые Хлебцы Ржаные, Радость Вкуса Сыр Сливочный 45%, LIEBESSEN Кукуруза в Початках.
Akşam Yemeği:
Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус , Семена Льна, Выборжец Огурцы Корнишоны Премиум, Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Куриная Грудка.
Aperatifler/Diğer:
Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Простоквашино Молоко 2,5%, Клубника, Банан.
devamı için...
1267 kcal
Egzersiz:
Uyku - 8 saat, Dinlenme - 16 saat.
devamı için...
34 Destekçi
Destek
Yorumlar
Красотааа😍
06 Eki 18 üye tarafından:
valerieeee1
Я бы так не придумала, круто и вкусно)
06 Eki 18 üye tarafından:
Оленька 98
Классно)) а как ты так шоколад измельчила?
14 Eki 18 üye tarafından:
katerine17summ
так на терке же
14 Eki 18 üye tarafından:
Lebed' Daria
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Lebed' Daria Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle