07 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
250 kcal
|
Yağ: 9,08g | Prot: 11,50g | Karb: 32,33g.
Kahvaltı: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Quaker Instant Oatmeal. Aperatifler/Diğer: Monde Genji Original Pie, Delfi Cashew Dairy Milk Chocolate. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
|
|