07 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1366 kcal
|
Yağ: 43,50g | Prot: 72,00g | Karb: 178,66g.
Kahvaltı: Мёд, Овсяное Печенье с Бананом, Кофе с Сахаром, Жареное Яйцо без Жира, Мистраль Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Овсяное Печенье с Бананом, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный, Курица с Овощами, Нут (Вареный). Akşam Yemeği: Пастила Домашняя, Омлет с Горошком. Aperatifler/Diğer: Овсяное Печенье с Бананом, Красная Цена Клубника Замороженная, Окей Груша Конференс, Пятерочка Сливы, Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|