07 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1529 kcal
|
Yağ: 52,27g | Prot: 84,44g | Karb: 188,48g.
Kahvaltı: Conad Cornflakes Classici, Bulk Powders Pure Whey Protein Chocolate, Bella Vita Yogurt Magro Bianco senza Lattosio. Öğle Yemeği: Rio Mare Tonno al Naturale, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori, Banana, Olio Extra Vergine di Oliva, Nuova Terra Miglio Bio. Akşam Yemeği: Carote, Uva, Novi Cioccolato Fondente Extra Amaro 72%, Molino Rossetto Farina di Riso, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Aperatifler/Diğer: Torta al Cioccolato (senza Glassa), Piselli Cotti (in Scatola), Carote, Alici Fresche, Uva, Olio Extra Vergine di Oliva. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|