07 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
140,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 50,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1976 kcal
|
Yağ: 85,45g | Prot: 98,09g | Karb: 198,37g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch und Zucker, Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust Filetroulade, Margarine, Gekochtes Ei, REWE American Sandwich. Öğle Yemeği: Ti Pfefferminztee & Brombeere, Kaffee mit Milch und Zucker. Akşam Yemeği: Menzi Djuvec-Reis, Hofgut Mariniertes Hähnchenbrustfilet, Brokkoli. Aperatifler/Diğer: Edeka Gitter Chips Sour Cream & Onion. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Illi Vanilli Kilo Geçmişi
|