07 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
965 kcal
|
Yağ: 38,22g | Prot: 60,99g | Karb: 95,08g.
Kahvaltı: Toasted Whole Wheat Bread, Butter, Marmite Marmite. Öğle Yemeği: Tuna in Oil (Canned), Lettuce Salad with Egg, Tomato, and/or Carrots, Mayonnaise. Aperatifler/Diğer: Tesco Ginger Nuts. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|