Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
indiana12
Günlük
07 Eki 18
indiana12 Günlüğü, 07 Eki 18
indiana12 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
I really like it 😋
Diyet Takvimini Görüntüle
, 07 Ekim 2018:
2278 kcal
Yağ: 97,09g | Prot: 111,92g | Karb: 239,13g.
Kahvaltı:
Ja! Fleischwurst, Aldi Gourmet Salami, Butter, Golden Toast Butter Toast, Rührei, Marmelade, Nutella Nutella, Breakfast Coffee, Vitafit Orangensaft.
Öğle Yemeği:
Golden Toast Butter Toast, Abraham Original Schwarzwälder Schinken.
Akşam Yemeği:
Gemischter Salat mit Dressing, Zucker, hanuta Hanuta Minis, Espresso, Pommes Frites, Maredo Rumpsteak (250g).
Aperatifler/Diğer:
Haribo Cola Fläschchen, Zucker, hanuta Hanuta Minis, Espresso.
devamı için...
2500 kcal
Egzersiz:
Tenis - 45 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 15 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
13 Destekçi
Destek
Yorumlar
ich auch 😆
07 Eki 18 üye tarafından:
sbüsi
Wer nicht !!!!
07 Eki 18 üye tarafından:
ernie mit nem B
Das wäre ein Frühstück nach meinem Geschmack 😋
08 Eki 18 üye tarafından:
Rit@mine
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
indiana12 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle