|
108 a 109 1546 Vet: 68,51g | Eiwit: 75,57g | Kolhy: 168,72g avond -
|
85,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,1 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1508 kcal
|
Yağ: 127,43g | Prot: 80,93g | Karb: 6,13g.
Kahvaltı: Boni Gekookte Ham Ontvet. Öğle Yemeği: Devos Lemmens Mayonnaise, Gemengd Gehakt, Goudse Kaas. Akşam Yemeği: Boterhammenworst. devamı için...
|
sabit kilo
|