01 Eylül 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1622 kcal
|
Yağ: 40,86g | Prot: 146,32g | Karb: 184,74g.
Kahvaltı: meijer roasted peanuts, raspberries, tomato, sugar snap peas, carlson fish oil, banana, spinach, optimum strawberry, chobani plain nonfat. Öğle Yemeği: wonderful almonds, spinach, plum, california stir fry, jack link's original beef jerky, bumble bee salmon. Akşam Yemeği: wendy's chili, Ultimate Chicken Grill Fillet. Aperatifler/Diğer: Light & Fit Greek - Cherry, Monster Rehab, extra gum. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|