08 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2174 kcal
|
Yağ: 49,68g | Prot: 224,33g | Karb: 206,34g.
Kahvaltı: Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 1,8%, Арбуз, Пятерочка Апельсин, Delicados Тортилья, Куриное Филе, Молоково Молоко 3,2%, Чили Кон Карне, Мистраль Рис Жасмин, Ultimate Nutrition Протеин, Parmalat Молоко 0,5%, Parmalat Молоко 1,8%, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Hexen Hammer Kilo Geçmişi
|