08 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1275 kcal
|
Yağ: 57,08g | Prot: 101,63g | Karb: 91,93g.
Kahvaltı: Now Foods Омега-3, Варенье, Простоквашино Творог 5%. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Мираторг Бефстроганов из Говядины. Akşam Yemeği: Гречка, Now Foods Омега-3, ВкусВилл Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dasha_filatik Kilo Geçmişi
|