08 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1370 kcal
|
Yağ: 64,08g | Prot: 64,56g | Karb: 138,94g.
Kahvaltı: Красная Цена Рулет Бисквитный, Сыр Российский, Каша Рисовая на Молоке. Öğle Yemeği: Картофель Отварной, Говядина Отварная, Ого Отруби Ржаные, Рыбный Суп. Akşam Yemeği: Помидоры, Говядина Тушеная, Чечевица Вареная. Aperatifler/Diğer: МарС Сникерс Белый. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Евгения 2003 Kilo Geçmişi
|