08 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1224 kcal
|
Yağ: 44,64g | Prot: 69,82g | Karb: 136,74g.
Kahvaltı: Suco de Laranja com Couve, Marilan Magic Toast Integral. Öğle Yemeği: Vivenda do Camarão Batata Chips, Costela Bovina, Arroz Branco (Cozido). Akşam Yemeği: Beterrabas, Alcatra Grelhada, Arroz Branco (Cozido). Aperatifler/Diğer: Biscoitone Salgadinho de Bacon. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mônica Moreira Kilo Geçmişi
|