08 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
688 kcal
|
Yağ: 14,21g | Prot: 37,90g | Karb: 101,80g.
Öğle Yemeği: Strawberries, Bananas, Nestlé Farinha Láctea, Nestle Nido Fortificado. Akşam Yemeği: Trader Joe's Organic Kabocha Squash, White Rice (Long-Grain, Cooked), Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Broiled). devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|