08 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2293 kcal
|
Yağ: 88,32g | Prot: 103,69g | Karb: 274,39g.
Kahvaltı: Яблочный крамбл, Кдв Воронеж Конфета Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Нутелла Шоколадная Паста, Помидоры, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Сахар, Хлеб. Öğle Yemeği: Сливочное Масло, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Огурец (с Кожурой), Хлеб, Яблочный крамбл, Куриные Бедрышки (Запеченные), Запеченые картофель, морковь и лук. Akşam Yemeği: Белый Город Молоко 2.5%, Сахар, Печенье к Чаю, Помидоры, Яйцо, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Пшеничный Хлеб. Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|