|
вот и обжорство мне дало о себе знать. наверно никогда не похудею так то((
|
61,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1368 kcal
|
Yağ: 22,16g | Prot: 44,52g | Karb: 248,82g.
Kahvaltı: Приправыч Кунжут, Ирис Лён Коричневый, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Haribo Мармеладные Мишки, Воронцовские Сухарики Холодец и Хрен. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Инжир, Банан, Простоквашино Зернистый Творог. Aperatifler/Diğer: Картофельное Пюре. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
похудейменя#####🤫 Kilo Geçmişi
|