09 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 24,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1735 kcal
|
Yağ: 82,70g | Prot: 63,16g | Karb: 176,27g.
Kahvaltı: Danone Danette sur Coulis de Fruits de la Passion et Éclats de Chocolat, Noix de Cajou, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Wonderful Amandes, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets, St Hubert Oméga 3, Tutti Free Sucre, Café, Mamie Douceur Confiture Framboise. Öğle Yemeği: Nestlé Le Yaourt à la Grecque, Saladinettes Taboulé aux Légumes Bio, Herta Tendre Noix Supérieur -25% de Sel. Akşam Yemeği: Société Roquefort, Pain, Échalotes, Vinaigre (Cidre), Rustica Huile de Noix, Endive, Sodeb'O Pizza Ovale Jambon Fromages. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
framboise6263 Kilo Geçmişi
|