09 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,8 kg.
Geriye kalan: 21 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1239 kcal
|
Yağ: 61,04g | Prot: 50,73g | Karb: 118,30g.
Öğle Yemeği: Migros Himbeer-Vanille Plunder, Coop Big Silser Gipfel. Akşam Yemeği: Möhren, Nudeln (Gekocht), Rote Zwiebeln, Tomatenmark, Hühnerbrühe oder Bouillon, Tomaten, Grüne Paprika, Rote Paprika, Aldi Suisse Hackfleisch Gemischt. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|