tanya29128 Günlüğü, 09 Eki 18


1315 kcal Yağ: 50,99g | Prot: 125,75g | Karb: 86,43g.   Kahvaltı: Кофе с Молоком, Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд, Молочный Мир Молоко 1,5%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Öğle Yemeği: Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд, Помидоры, Куриное Филе, Gusto Брокколи Замороженная. Akşam Yemeği: PureProtein Соевый Протеин, Молочный Мир Молоко 1,5%, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко, Евроопт Банан, Зеленый Чай, Bonfesto Рикотта 50%. devamı için...
1511 kcal Egzersiz: Fitness (Egzersiz) - 1 saat ve 30 dakika, Google Fit - 22 saat ve 30 dakika. devamı için...

17 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


tanya29128 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.