|
Primo giorno c
|
80,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1587 kcal
|
Yağ: 65,04g | Prot: 101,60g | Karb: 145,39g.
Kahvaltı: Zucchero, Cappuccino, Actimel Actimel 0,1%. Öğle Yemeği: Leerdammer Special Toast, Morato American Sandwich, Prosciutto Cotto, Pomodori. Akşam Yemeği: Pizza Margherita, Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Verdi. Aperatifler/Diğer: Nutella B-Ready (19,1g), Perugina Bacio, Zucchero, Caffè Macchiato. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|