|
|
733 kcal
|
Yağ: 30,09g | Prot: 46,63g | Karb: 67,26g.
Öğle Yemeği: Sayur Asem, Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Ikan Kembung, Tempe Goreng, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Kopi Latte. Aperatifler/Diğer: Nabati Bisvit. devamı için...
|
|
1897 kcal
|
Egzersiz:
Kick Boks - 23 dakika, Fitness (Egzersiz) - 29 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 8 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|