AlyaTihaya Günlüğü, 09 Eki 18

И таких было 8 штук, с малиновым вареньем😋. Скоро на треню! Осень и зима, самое время для массы💪🏼

---

2014 kcal

Yağ: 60,72g | Prot: 102,25g | Karb: 263,31g.   Kahvaltı: Русский продукт Овсяные Хлопья Геркулес Монастырский, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Öğle Yemeği: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Омлет с Кабачком, Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Гречневый Суп. Akşam Yemeği: Нутелла Шоколадная Паста, Блины Мамы, Малиновое Варенье, Индейка Заливная, Киноа (Вареный). Aperatifler/Diğer: Желе Творожно-Вишневое, Веселый Молочник Молоко 1,5%. devamı için...