09 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,0 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
488 kcal
|
Yağ: 27,66g | Prot: 51,60g | Karb: 5,52g.
Kahvaltı: Lipton Diet Green Tea with Citrus (Bottle), Coffee, Kroger Eggs (Large). Öğle Yemeği: Baked or Broiled Salmon, Tuna Fish Salad . devamı için...
|
Haftada 5,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|