09 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 19,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1784 kcal
|
Yağ: 93,59g | Prot: 78,15g | Karb: 155,49g.
Kahvaltı: Kaffe med Mjölk, Kaviar, Kokt Ägg. Öğle Yemeği: Uncle Bens Jasminris Kokt, Felix Chilisås, Kungsörnen Vetemjöl, Arla Lättmjölk, Milda Culinesse, Scan Falukorv, Buljongtärningar. Akşam Yemeği: Kalkon Skinka, Bregott Bregott Ekologisk, ICA Gott Liv Hackad Grönkål, Morötter, Fontana Hummus Chili, Vegetabilisk Rapsolja, Cocktailtomater, Risenta Skalade Sesamfrön, Lindahls Turkisk Lätt Yoghurt, Fazer Tunna Rotfruktsbröd, Falafel. Aperatifler/Diğer: Kaffe med Mjölk. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|