10 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1777 kcal
|
Yağ: 55,37g | Prot: 113,79g | Karb: 219,39g.
Kahvaltı: Сахалин Рыба Кижуч Камчатский, Белый Замок Сыр Голландский Лилипут, Яблоко Зеленое, Сливочное Масло, Какао-Порошок (Несладкий), Приготовленная Морковь, Едим Дома Опята, Рис Вареный, Магнит Перец Болгарский Гриль, Магнит Сыр Российский 50%. Akşam Yemeği: Белый Замок Сыр Голландский Лилипут, Магнит Сыр Российский 50%, Яблоко Зеленое, Какао-Порошок (Несладкий), Помидоры, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной, Приготовленный Лук, Петрушка, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|