10 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1766 kcal
|
Yağ: 95,57g | Prot: 104,21g | Karb: 109,62g.
Kahvaltı: Nakd Cocoa Coconut. Öğle Yemeği: AH Excellent Zongedroogde Tomaten, Apetina Feta, AH Pasta Pesto Salade, Spinach Soup, Turkey Burger, AH Biologisch Rode Paprika, Cucumber (with Peel), Mixed Salad Greens, Boiled Egg. Akşam Yemeği: Jumbo Roze Garnalen, Breyers Cookies & Cream, Roasted Almonds, Royal Mail Artisjokharten, Lindahls Kvarg Stracciatella. Aperatifler/Diğer: AH Rocky Road. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|