10 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 20 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
40 kcal
|
Yağ: 0,41g | Prot: 2,17g | Karb: 8,95g.
Öğle Yemeği: Tomates, Berenjena, Lechuga. Akşam Yemeği: Lechuga, Champiñones, Tomates, Berenjena. Aperatifler/Diğer: Frutillas. devamı için...
|
|
1802 kcal
|
Egzersiz:
Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 1 saat ve 36 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 24 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|