10 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1903 kcal
|
Yağ: 163,09g | Prot: 76,70g | Karb: 44,17g.
Kahvaltı: Burro, Olio di Cocco, Caffè (dalla Moca). Öğle Yemeği: Mandorle, Cavolfiore, Carne di Tacchino, Finocchio, Burro, Avocado. Akşam Yemeği: Carne di Petto di Tacchino, Burro, Finocchio. Aperatifler/Diğer: Malga Paradiso Mascarpone, Auricchio Provolone Piccante, Burro, Cocco Essiccato. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|