11 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1519 kcal
|
Yağ: 66,45g | Prot: 46,50g | Karb: 190,12g.
Kahvaltı: ВкусВилл Хлеб Тостовый, ВкусВилл Варенье Клубничное, Кубанский Молочник Творог 5%, Вода с Лимоном. Öğle Yemeği: Коломенское Вафли Сливочные Традиционные, Альпен Гольд Шоколад с Орео, Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, La Paulina Сыр Гойя, Кабачок Гриль, Арбуз. Aperatifler/Diğer: Дыня Торпеда, Сливы, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Вода с Лимоном. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lyudmilamironova Kilo Geçmişi
|