11 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1969 kcal
|
Yağ: 153,96g | Prot: 106,01g | Karb: 38,02g.
Öğle Yemeği: Prozis Burro di Arachidi, Burro, Zucchine, Senape, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Aliprandi Battuta Piemontese. Akşam Yemeği: Heineken Heineken 0.0, Parmigiano (in Pezzi), Mirtilli, Latteria Panna Fresca, Quiche - Meat's lovers. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
panna*e*mirtilli Kilo Geçmişi
|