02 Eylül 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1589 kcal
|
Yağ: 124,66g | Prot: 88,89g | Karb: 35,41g.
Kahvaltı: Heavy Cream, Coconut Oil, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Spinach, Mushrooms, Onions, Butter. Öğle Yemeği: Chicken Salad, Cos or Romaine Lettuce. Akşam Yemeği: Watermelon, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Tomatoes, Cucumber (with Peel). Aperatifler/Diğer: Garlic Stuffed Olives, smoked baby clams, flax seed crackers. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|