11 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1305 kcal
|
Yağ: 61,68g | Prot: 55,35g | Karb: 128,13g.
Kahvaltı: Nespresso Koffie, AH Basic Coffee Cream Cups, Jumbo Eiersalade, Wasa Goudbruin. Öğle Yemeği: AH Gezouten Amandelen, Danone Hüttenkäse Tomaten Tapenade, Wasa Vezelrijk Knäckebröd. Akşam Yemeği: Danone Hüttenkäse Tomaten Tapenade, Jumbo Jong Belegen Komijn 20+, Oké Rijstwafels met Zeezout, Unox Biologische Broccolisoep. Aperatifler/Diğer: AH Gezouten Amandelen, Banana, Cappuccino. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Tante Lien86 Kilo Geçmişi
|