11 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1916 kcal
|
Yağ: 53,35g | Prot: 110,20g | Karb: 248,49g.
Kahvaltı: Mulino Bianco Fette Biscottate, Miele, Coop Yogurt Magro alla Frutta 0,1%. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Mele Golden Delicious, Broccoletti. Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Frittata di Uova, Barilla Pasta, Pesce Spada. Aperatifler/Diğer: Vitello Magro, Prosciutto Crudo, Mele, Mulino Bianco Fette Biscottate. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|