11 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 70 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2107 kcal
|
Yağ: 83,10g | Prot: 87,78g | Karb: 267,77g.
Kahvaltı: Burro di Arachidi, Banana. Öğle Yemeği: Kiwi, La Finestra Sul Cielo Miso di Riso Bio, Fior Fiore Coop Olive Kalamon Condite , Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Filetti di Sgombro al Naturale, Pane Integrale, Cavolo Cappuccio. Akşam Yemeği: Pizza Marinara, Nonno Nanni Stracchino, Bresaola. Aperatifler/Diğer: Caco, Novi Cioccolato Fondente Extra, Burro di Arachidi, Pane Integrale, Coop Bevanda Biologica di Soia, Miele. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|