03 Eylül 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1799 kcal
|
Yağ: 51,11g | Prot: 55,46g | Karb: 235,78g.
Kahvaltı: All Bran Hi-Fibre, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Öğle Yemeği: Muesli with Raisins, Dates and Almonds. Akşam Yemeği: Extra Light Margarine, Baked Potato (Peel Not Eaten), Crumbled Chicken Breast Fillets. Aperatifler/Diğer: Dairy Milk Mint Crisp, Late Harvest Wine. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|