11 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1017 kcal
|
Yağ: 37,45g | Prot: 80,93g | Karb: 89,91g.
Kahvaltı: Kellogg's Coco Pops, Bjorg Muesli Chocolat sans Gluten et Bio, Baguette, Saumon Fumé, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Carrefour Blanc de Poulet Dore au Four. Öğle Yemeği: Lindt Chocolat Noir 85%, Lidl Chèvre Frais, Marque Repère Riz Complet (Cuit), Clémentines, Blettes, Carrefour Steak Haché 5%. Akşam Yemeği: Sauce de Soja, Carrefour Pépites de Chocolat, Carrefour Fruits Rouges Surgelés, Concombre (Pelé), Tomates, Salade Verte, Oeuf, Sojasun Yaourt Nature. Aperatifler/Diğer: U Crocodiles, Marie Pâte Sablée, Oeuf, Fruit d'Or Margarine. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
louloute06400 Kilo Geçmişi
|