jong1432 Günlüğü, 11 Eki 18

jong1432 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 11 Ekim 2018:

1625 kcal

Yağ: 72,26g | Prot: 63,13g | Karb: 173,33g. Kahvaltı: Peren, AH Basic Muesli, Campina Magere Milde Kwark Naturel. Öğle Yemeği: Zoet Kaneelbroodje, Calvé Pindakaas Extra Crunchy, Meergranenbrood. Akşam Yemeği: Optimel Yoghurt Bosvruchten, Delicieux Gehaktbrood met Brie en Appelcompote, AH Kleine Krieltjes, AH Snijbonen. Aperatifler/Diğer: Granny Smith Appels, Melkan Slagroom. devamı için...

1971 kcal

Egzersiz: Spor - 1 saat ve 30 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

15 Destekçi Destek

Yorumlar

😂😂

11 Eki 18 üye tarafından: letsdoitnow2018


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

jong1432 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

jong1432 Günlüğü, 11 Eki 18

Yorum Gönder

jong1432 Kilo Geçmişi