12 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,2 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1198 kcal
|
Yağ: 27,00g | Prot: 66,64g | Karb: 178,01g.
Kahvaltı: Сушка, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Чай. Öğle Yemeği: Чай, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Лаваш Тонкий. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Куриный Суп, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Колбаса Докторская, Хлебец. Aperatifler/Diğer: Лаваш Тонкий, Яблоко Глостер, Молоко, MacCoffee Маккофе. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Svetlana Shevyakova Kilo Geçmişi
|