12 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1596 kcal
|
Yağ: 72,32g | Prot: 149,31g | Karb: 76,95g.
Kahvaltı: Рыба Копченая, Жареное Яйцо, Сыр Бри, Fazer Garda Mini Rudzu Maize. Akşam Yemeği: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Буше Сендвич с Лососем, Fazer Garda Mini Rudzu Maize. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|