|
дошла до уровня поддержки, и вес резко достаточно пошел вверх. Если считать математически, то за две недели на 50 ккал я не могла набрать 2-3 кг, значит, это не жир, по крайней мере, не все из этого жир. Грешу на то, что сейчас начала ремонт, и пока 6-8 часов помашешь шпателем и шлифмашина ой, нагрузка увеличилась, возможно, организм набрал воду, а может, мышцы подросли. Вес у меня и натощак мог скакать +- 2кило, наблюдать сложновато.
|
2313 kcal
|
Yağ: 82,88g | Prot: 127,81g | Karb: 265,58g.
Kahvaltı: Простоквашино Сметана 15%, Сахар, Сырники. Öğle Yemeği: Болгарский Перец, Белый Город Молоко 2.5%, Сахар, Говяжий Фарш, Приготовленные Баклажаны, Магнит Каша Рисовая на Воде. Akşam Yemeği: Яшкино Пряники Классические, Сливочное Масло, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Сахар, Хлеб, Помидоры, Сметана 20%, Толстый Боцман Тунец Натуральный. devamı için...
|
|