LaDebs89 Günlüğü, 12 Eki 18

LaDebs89 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

questa mattina sono finalmente riuscita a mettere un abito che mi é arrivato una taglia di meno e che é diventato un mio sotto-obbiettivo😊💪💪💯🔥🔥🔥

71,5 kg Bugüne kadar kayıp: 17,2 kg. Geriye kalan: 1,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 12 Ekim 2018:

1135 kcal

Yağ: 31,12g | Prot: 49,67g | Karb: 167,84g. Kahvaltı: Banana, Lattebusche Yogurt Magro Bianco, Caffè Latte. Öğle Yemeği: Knorr Risotto alla Parmigiana. Akşam Yemeği: Pane Bianco, Capperi, Olive Nere, Pomodori Ciliegini, Merluzzo. Aperatifler/Diğer: Torta di Mele, Mango, Vitasnella Snack Arancia. devamı için...

Haftada 0,4 kg kaybediyor