03 Eylül 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1644 kcal
|
Yağ: 37,23g | Prot: 55,05g | Karb: 125,78g.
Kahvaltı: thomas whole grain english muffin, viactiv, ragu pizza sauce, mozzarella chees, Diet Coke. Öğle Yemeği: bacon, green grapes, croutons, lettuce, bev's chicken with white sauce pasta. Akşam Yemeği: red wine, triscuits, swiss cheese. devamı için...
|
|
1568 kcal
|
Egzersiz:
Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 1 saat ve 1 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 59 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|