12 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3355 kcal
|
Yağ: 91,45g | Prot: 177,53g | Karb: 449,49g.
Kahvaltı: Banane. Öğle Yemeği: McDonald's McFlurry Oreo, McDonald's McWrap Chicken Caesar. Akşam Yemeği: Minulakt Fettarme H-Milch 1,5% Laktosefrei, Myprotein Impact Whey White Chocolate, Kirschtomaten, Aldi Bio Mozzarella, Aldi Bio Fusilli . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|