13 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,5 kg.
Geriye kalan: 34,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2605 kcal
|
Yağ: 112,78g | Prot: 92,42g | Karb: 311,69g.
Öğle Yemeği: Cheesecake al Cioccolato, LD Market Provola Dolce a Fette, Olio Extra Vergine di Oliva, Salame Secco o Duro, Coop Pane alla Semola di Grano Duro. Akşam Yemeği: Trattoria Alfredo Pizza Margherita. Aperatifler/Diğer: Salame. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dolceribelle Kilo Geçmişi
|